自我暗示
1、自我暗示技能
(1)、不久前，一位女士告诉我，她的胸部有一个肿块，在听演讲过程中消失了，因为当她听到自己应该释放的东西时，她就决心释放了。
(2)、心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。
(3)、心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。
(4)、我喜欢把"自我暗示"比做向宇宙点菜。当你进入餐馆，服务员记下你所点的菜，你不用跟到厨房，确认厨师是否知道菜单或怎样做菜。你会坐下喝咖啡、喝茶、和朋友聊天等待上菜，你相信，菜做好后就会送出来，自我暗示也是同样的道理。
(5)、 我不会轻易批评自己，相反，我会肯定自己已付出的努力，并从经验中学习，因为我知道这样做才是爱自己。
(6)、如果没有得到答案，换一种方式问自己："如果没有这样的习惯，会怎样呢？"
(7)、这些思想是信念的基础，在这些思想基础上自我暗示，才能得到你所想要的。
(8)、这个实例让我们看到，我们有无穷的力量，当我们没准备好释放的时候，无论怎样努力也没用，我们不能释放，那是因为它可能对我们有用，当我们准备好释放了，奇迹就会发生，就象那位女士一样，受到一点触动就能释放。
(9)、 每个人都有潜能，能不能被开发利用，就看自己有没有给自己机会。自知之明的人懂得自己的缺点，不断努力克服，更知道自己的优点，勤加修炼；取长补短，用一股倔强，逼出自己的潜能，成就更好的自己。而明明有些人天赋不错，最终却因为懒惰成性，埋没自己的潜能，无所成就甚至一事无成。自我暗示对一个人的影响力真的非常之大，它是一个人成事与否的指明灯，更是一个人幸福感的方向标。
(10)、本节课通过活动引导学生直观地感知并亲身体验自我暗示，激发了学生的兴趣和认知愿望。暗示举例和小品观看则加深了学生对自我暗示两个维度的认识。通过修正暗示、运用暗示等，教会学生运用积极暗示的方法，最后，通过与课堂内容相符的音乐来升华学生情感，整个过程使学生在活动、体验、感悟中收获多多。
(11)、通过让学生充分认识这些同学的行为，能利用自己所学的知识帮助他们更深刻认识并利用积极暗示。
(12)、如果你说："我讨厌这辆车"，那你将不会得到漂亮的车，因为潜意识不知道，你需要什么，就算你得到了新车，可能不久又会讨厌这辆车了，因为潜意识只听到："讨厌这辆车"，你需要用积极的方式表达，比如说："我有一辆漂亮的、我想要的新车"。
(13)、语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。有关科学研究表明，人类除了语言，还能使用70万种以上的信号来互相交流意识。这些语言外的“信号”，实际上就是暗示，足被人们的潜意识所接受的。
(14)、技术是语言：是联络同伴的纽带，发挥整体的工具。
(15)、我在各地演讲结束后，有的人来找我，或写信给我说，他们在听我演讲过程中得到了治疗。这种情况有时显得微不足道，有时也会戏剧性地出现。
(16)、这又印证了我们不相信自己配得到好的生活这一事实。
(17)、按照心理学和相关学科的分类，这些暗示和自我暗示分为三个层次：
(18)、在认识暗示作用的基础上，请大家修正刚才自己的暗示。
(19)、郁今香简介：上海郁今香是全国第一家为抑郁症患者及家属提供服务的公益组织，于2014年1月在民政局正式登记注册，同年加入美国DBSA(抑郁症及双相情感障碍支持联盟)成为其在亚洲的第一家分会。
(20)、这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。
2、自我暗示都会产生积极的效应
(1)、第通过这种积极的心理暗示，那么我们就会把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成可以具体操作的方式和手段，然后我们再按照这种方式和手段去把这种暗示变为现实。
(2)、环境暗示是不可抗拒的，不仅在自然环境中是这样，在社会环境中，社会文化同样对我们有暗示作用。当你在黄土高原上生活，你的心态也是跟黄土高原一个调子。
(3)、当你第一次自我暗示时，看上去好像不象真的。请记住，自我暗示就象在地里播了一颗种子，它不会明天就长成大树，我们需要耐心地等待它的成长，
(4)、以上内容版权归原创作者“我的一节心理课”所有，仅供教学使用时参考。
(5)、直接谈话可以产生观念的联想，不断重复的暗示，可以使人的心理和生理发生变化，造成人体各系统之间的功能变化，可以向好的方向发展，也可以向相反的方向发展。
(6)、如果有什么不满意的事，我发现一个最快的解决办法，就是用爱祝福它："我用爱祝福你，我释放你"，这个办法可运用到一切人，一切环境，一切事情和生命中的各个阶段。如
(7)、心理学上的心理暗示法：就是利用了潜意识的原理，暗示的话语只要你越相信员额坚定自己的想法，就会越有效。最好读出来读个好几遍，心理暗示也行。会有效果的情绪暗示，排斥改造不好情绪和思想。接受良好的思想和情绪。我乐观，快乐，善良，友好等积极话语自信记住三个潜意识利用的词汇，(信念，信仰，暗示)，你真诚的相信，暗示就会起到作用，暗示的次数越多越好。
(8)、未经“我的一节心理课”授权，该课件及教案原创部分不得用于参赛、评比、发表、出售等用途。如有侵权，原创作者将保留法律起诉权。
(9)、你不了解别人的精神世界，也没有权利干涉别人的生活。你也不会愿意别人干涉自己的生活。如果有人生病了，请用爱祝福他，但不要命令他痊愈。
(10)、在一天结束的时候，我们可以回溯一下今天的生活，有哪些事情让我们感到快乐、喜悦，有谁的友善让我们感恩，将这些记录下来。曾在书上看到一个非常乐天的女孩，她的口头禅是：“我真是太幸运了！”比如：“我今天书包里有八包小零食，我真是太幸运了！”“今天吃到了很好吃的苹果，真是太幸运了！”“消消乐真的很好玩，我真是太幸运了！”后来我也开始每天记录一句话：“我真是太幸运了——”然后写上当天发生的让我觉得幸福的事情，哪怕是琐碎的一件小事也可以，很多时候拥有快乐可以很简单。
(11)、通过对镜头三的思考，让学生认识消极暗示的作用是不利的，同时让学生知道怎样的暗示才是积极的。
(12)、心理暗示是指自己主动通过动作、语言、手势等间接信息，提醒自己按照既定的方向去做。
(13)、让自己相信配得到的一个方法是，自我暗示后，观察自己的思想，然后写在纸上，这样，能让你清楚地看到自己的思想。你会发现，不配得到，不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。
(14)、可转发分享，邀请更多的心理从业者共同学习！
(15)、 只要这样去做，我的自信便会不断提升。
(16)、在一天开始的时候，我们可以先写下一句正向的自我暗示，可以是关于情绪、身体健康、自我认识、生活状态、工作学习、人际关系等各个方面，写下我们希望发生的好的转变，例如：“我会好好做好手头的工作，保持积极的态度。”闭上眼睛，将这句话在心中默念5遍。
(17)、如果你说："我不要再生病了"，潜意识将听到"生病"这个词，请清楚地表达，你需要什么，你可以说："我现在感觉好极了，我的身体很健康"。
(18)、我们应该每天给自己成功的暗示。要实现梦想，达成目标，需要反复聆听心灵财富CD(录音带)，给予自己正面暗示。在此基础上全力拼搏，不达成目标绝不罢休。
(19)、学生在写暗示的过程中，真切感受到了积极暗示所带来的强大力量。同时在团体成员的互动中促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我，这也是团体心理辅导的核心要素。
(20)、情绪被忽视的时候，处理问题的方式不是你满意的，这些要说完全不在乎是不可能的，太在乎生气又没用。
3、自我暗示法调节情绪
(1)、暗示是一种语言的或感觉性的提示，它可以唤起一系列的观念或动作。有的心理学家认为，暗示就是对认识作用不加批判地接受。
(2)、这些经验道理总是说起容易做起难，当你已经和一个人成为朋友，甚至建立更亲密的关心，问题暴露的时候第一反应都是解决问题不是结束关系。
(3)、下面，我们一起来看看“我有一节心理课”的“积极的自我暗示”的设计吧！
(4)、我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。
(5)、在某些情况下，我们可能会对消极信息更加敏感，比如在公司出现危机时，我们可能会忍不住对工作状况非常担忧，这种危机意识可以使人保持警觉、利于我们激发自己的潜能，但只着眼于消极信息而忽略了积极面向，可能会让我们过度焦虑，阻碍工作能力的发挥。我们需要更多积极的自我暗示，提醒自己把眼光投向积极面。
(6)、本文转载来源：书籍《启动心的力量》作者：露易丝海
(7)、第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。
(8)、按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。
(9)、自我暗示的力量比我们想象的更加强大，它不仅能改变我们的心情，甚至能对我们的身体产生作用。有个皮肤实验是这样的：实验者在受试者的皮肤上贴一片湿纸，并声称这是一种具有特殊功效的纸，能使皮肤局部发热，要求受试者用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟后将湿纸取下，受试者被贴的那块皮肤果然变红了，摸上去还发热。而其实那只是一张普通湿纸，使皮肤发生变化的是人们的心理暗示。
(10)、本文编辑：苏小珊 (曾经做过十多年的英语老师以及多年英语教育类自媒体。目前转型专注于积极自我肯定，Oh卡，量子催眠等心灵疗愈领域的研究。)
(11)、自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。
(12)、自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
(13)、请记住，当你产生一个思想或说一句话时，实际就是在自我暗示。自我暗示是个开端,是通向改变之路,自我暗示就是和潜意识说话："我对自己负责，我知道，我能够改变"。
(14)、以游戏导入引发思考，激发兴趣，调动学生积极性，营造课堂的氛围，让学生切身体会到暗示的作用。
(15)、为了清除负面的思想，你要用哪些积极思想建设新生活呢？需要有什么样的思想基础？要如何认识自我？要相信什么？要接受什么？
(16)、心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中，最常见的心理现象。对于中学生来讲，他们正处于自我评价等自我意识高度发展的时期，对自我的信心水平有时也是多变的，而这时如果能够使学生认识积极自我暗示的重要作用并在自我成长过程中有效运用，会带给他们很大的心理正能量。
(17)、我在各地演讲结束后，有的人来找我，或写信给我说，他们在听我演讲过程中得到了治疗。这种情况有时显得微不足道，有时也会戏剧性地出现。不久前，一位女士告诉我，她的胸部有一个肿块，在听演讲过程中消失了，因为当她听到自己应该释放的东西时，她就决心释放了。
(18)、每天8个超有用的自我暗示，成为一个乐观的人
(19)、当我们相信，自己不配得到，就会用各种方法毁灭自己，我们会混乱、失去一些东西，伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此，我们要相信，我们配得到所有美好的事物，这是生活为我们预备的。
(20)、第意识只有变成潜意识，才会发挥它巨大的作用。而心理暗示就是沟通自我意识和潜意识之间的媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制，通过经常持久的积极暗示，让这种意识与潜意识融合，那么这种意识才会产生它巨大的作用。
4、自我暗示是什么意思
(1)、 其实很多时候不是难事让我们不敢去做，而是我们不敢去做才成了难事。一个人利用自己的阅历与经历经验再见机行事，就是能力。有能力者天下无难事，没能力者难事满天下。难与不难，都是自己的潜意识告知大脑，大脑再转告我们的。如果我们自信满满地去尝试解决任何一个问题，那任何问题都有可能被妥善解决；但如果我们任何问题都不敢去面对，那任何问题肯定都无法解决。能力，就是经历的经验积累。
(2)、停下来想想，现在你需要什么，你今天的生活需要什么，想想看，然后说："我想得到------"(无论你想得到什么)，我发现，这能使我们牢牢掌握住这些事。
(3)、如果你还有改不掉的坏习惯，请问自己，这些坏习惯对你有什么好处？如果能改掉，你的生活会怎样？
(4)、如果我对你挥拳头，这个动作表明威胁。如果我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定赞扬的暗示，这会使你信心倍增。
(5)、同样的道理，如果你没有得到所需要的东西，你有权向宇宙说："不，这不是我想要的，我要的是那样的。"也许是你点菜时没说清楚，解决的办法就是释放它。
(6)、身体是基础：是学习技术应用技术能力的基础。
(7)、(妇宝宁)无需口服，内置使用，放在宫颈口的位置，不膨胀，不溶解，不变型，清毒看得见～妇宝宁通过药气来调理各种妇科问题以及保养我们的私密花园～妇宝宁3-5颗内必见效果(妇宝宁)主要调理：️各种反复的阴道炎，下体瘙痒，异味(霉菌，滴虫，细菌性阴道炎)️宫颈炎，宫颈糜烂1度，2度，3度！️乳腺增生，乳腺结节，乳腺纤维瘤️子宫肌瘤，卵巢囊肿，多囊卵巢综合征，宫颈息肉等️内膜厚，内膜薄️HPV、CINCINCIN3️宫寒，痛经，手脚冰冷️月经不调(提前，推后，量大量小等)️盆腔炎，盆腔积液，输卵管炎，输卵管堵塞，各种原因引起的不孕等️️通经络，活气血，排湿排寒，宫寒痛经血块，祛斑祛痘，美容养颜，️清宫排毒、养颜嫩肤、补血祛黄等，还有最重要的可以激活卵巢细胞，回复卵巢活力，达到收阴缩阴的效果哦～如果您以及您身边的朋友需要～
(8)、★、所作所为广大造福人群，这对我来说是无限的财富。
(9)、通过对镜头二的思考，让学生充分表达，探秘学生心灵，有针对性地应对学生的消极暗示。
(10)、第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。
(11)、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响，但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。
(12)、所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。
(13)、自我暗示，指的是用积极的方法、有意识、有选择地和自己说话，在生活中清除或重建一些东西。
(14)、首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。
(15)、获取完整的教案及课件，请按照文末指引方式领取资料包
(16)、 我会学习去爱自己，接纳自己，肯定自己和欣赏自己，因为我知道我是值得被爱的。
(17)、当我们向宇宙点了菜以后，大厨师也就是至高的力量将开始工作，你可能照常继续生活，你知道自己会得到照料，你所希望的东西将会出现，如果送出来的菜不是你所点的，如果你尊重自己，你会把菜退了，反之，你会把它吃掉。
(18)、停下来想想，现在你需要什么，你今天的生活需要什么，想想看，然后说："我想得到……"(无论你想得到什么)，我发现，这能使我们牢牢掌握住这些事。
(19)、 常看到一些“你想要什么就有什么”的说法，我想这不全是迷信，也是一种心理暗示所带来的结果。一个人想要很多钱，所以大凡跟赚钱有关的消息，他就会自动关注，学习，尝试；只要努力，凡事都有可能，后来真的赚到很多钱也是必然结果。一个人最在乎什么，相信什么，相关的信息就会占据他的大脑，大脑就会发出指令，指挥他“专职”其事，随之而来的也必将是他想要的结果，结果就是他付出的正比。
(20)、 民间有句俗语：龙生龙，凤生凤，老鼠生子打地洞。因为从小到大接触的就是那种形象，所能看到，听到的也是那种“专业水平”，潜移默化的模仿，再加上遗传基因，当然也只能是复制。遗传基因是模型，后天环境是塑造，潜意识就是全过程的行为指令。一个自信的人不怕困难，遇到难事也会尽力想办法解决，于是越自信越贤能；一个没自信的人没做事之前就先自我怀疑，遇到困难更是逃避，于是越来越懦弱无能。
5、自我暗示法就是自欺欺人阿Q精神
(1)、学会摒弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。
(2)、有些企业每天上班前的口号、自己贴在自己工作台上的标语，这就是自我激励。
(3)、成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
(4)、问题的关键在于我们相信，自己不配得到，我们的力量取决于我们是否相信自己配得到，实际不配得到的感觉来自童年时的遭遇和所受的教育，而这并不意味着我们不能改变。经常有人和我说："露易丝，自我暗示一点用都没有"，实际上这与自我暗示无关，而是我们相信，自己不配得到美好的事物。
(5)、当我们见到大海，我们受到大海的暗示，心胸不由得开阔;我们见到高山，受到高山的暗示，不由得感到庄严而宁静。
(6)、学会摒弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。
(7)、“心理暗示：打开生活，一把钥匙就够了；自我暗示：征服命运，一件武器就够了。重效果不重理论的爱弥儿柯尔说：最好的医生是自己，最强的力量在内心，最好的教育者就是你！人人都可掌握它：病人可以消除疾病，健康者可以延长寿命，父母可以得到完美的孩子，不幸者可以获得幸福，屡屡受挫者只是方法不得当，其实成功离你只有1步！”
(8)、请学生将写好的积极暗示盖在手心，并默默地在心里重复着手中的积极暗示。
(9)、语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
(10)、第通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融会贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。
(11)、 我会学习接受我所有的一切，无论是错误还是成功。因为我知道只有无条件地接纳和肯定自己，我才会生活得快乐。
(12)、 鹰不会飞，是它从小跟鸡在一起，认定自己跟鸡一样飞不了；后来危难之际飞起来了，是它知道如果自己不飞起来，必死无疑。在一些医学不发达的地方，贫民生病了多是问“神”求“符”治病的，所谓信则灵，就是相信“神”的人通过自我暗示：只要有神的符做药引，神就会驱散病魔，我的病就好了。人的好多病都是劳累和情绪引起的，假如自我感觉良好，再加上修养了几天，于是吃了“神符”小病当然也就好了。
(13)、此招式的附加效果为取消自身能力的变化，并复制对手的能力变化。
(14)、这种时候就会发现自我暗示多有用，在心里告诉自己不要那么敏感，告诉自己每个人都是这样的你要习惯，告诉自己要快乐一切以自己为先。
(15)、两者看似相同，实则有这本质上的意义，而且有这本书的存在，如果感兴趣可以去买来看看
(16)、问题的关键在于我们相信，自己不配得到，我们的力量取决于我们是否相信自己配得到，实际不配得到的感觉来自童年时的遭遇和所受的教育，而这并不意味着我们不能改变。经常有人和我说："露易丝，自我暗示一点用都没有"，实际上这与自我暗示无关，而是我们相信，自己不配得到美好的事物。
(17)、当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢?你真的得自己已经有病。然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。
(18)、为了清除负面的思想，你要用哪些积极思想建设新生活呢？需要有什么样的思想基础？要如何认识自我？要相信什么？要接受什么？
(19)、当我们相信，自己不配得到，就会用各种方法毁灭自己，我们会混乱、失去一些东西，伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此，我们要相信，我们配得到所有美好的事物，这是生活为我们预备的。
(20)、暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。
(1)、请用现在时自我暗示，你可以把它编成歌，大声唱出来，在你的脑海里一遍又一遍地重复。请记住，你不能把这个方法运用到别人身上，你不能说："现在约翰在爱我"，这是在干涉别人的生活，会给你带来不良后果，你会因得不到期望的东西而失望。你可以说："现在有一个男人正在爱我，他-----"，把你所希望的品质加上，身上的力量会帮你找到所希望的人，也许这个人就是约翰。
(2)、这些思想是信念的基础，在这些思想基础上自我暗示，才能得到你所想要的。
(3)、这个实例让我们看到，我们有无穷的力量，当我们没准备好释放的时候，无论怎样努力也没用，我们不能释放，那是因为它可能对我们有用，当我们准备好释放了，奇迹就会发生，就象那位女士一样，受到一点触动就能释放。
(4)、语言有着暗示和自我暗示的力量。当我们讲自信积极时，要在前面加一个“我”字，“我勇敢，我成功”，这就是语言上的自我暗示。
(5)、如果你还有改不掉的坏习惯，请问自己，这些坏习惯对你有什么好处？如果能改掉，你的生活会怎样？如果没有得到答案，换一种方式问自己："如果没有这样的习惯，会怎样呢？"也许答案是："我的生活将会好起来"。这又印证了我们不相信自己配得到好的生活这一事实。
(6)、 你可以躺着或坐着，将自己调整到一个舒服的位置，做几个深呼吸，引导自己进入深度放松状态。你可以将以下6句话背诵下来，在心里默默的念诵。如果开始记不住，也可以打印出来，然后轻轻地朗读。
(7)、所以，关注生活中积极的方向，能向我们的身体系统传达正向的信息，同时也能帮助我们在基本生存需求之上，体会到更多的幸福、快乐、满足。一个人习惯对自己进行什么样的暗示，生活就会成为什么样。
(8)、 感谢您愿意和我们一起维护原创作者的权益！
(9)、“暗示”的作用还影响人的情绪和意志，经历中出现的不良暗示信息，只有通过暗示才能替换掉。不良的暗示和消极的暗示，对于导致失败都有直接关系。
(10)、教学使用或教研交流时如需引用，请注明引用资料的发布来源和原创作者名称。
(11)、改变别人往往都很难，你只能和志同道合的人在一起交流相处，但没办法把每个人都变成你理想的样子。
(12)、按照性质来分，暗示可分为积极暗示和消极暗示两种。积极暗示就是在对待任何事物都能找到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题：而消极暗示则与之相反，不管事物的状况如何，总是从消极的角度去思考和处理它，并坚信事物的结果是不好的、消极的。
(13)、用语言表达出内心的感受：当我们信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放；
(14)、人们交流不光通过语言，还通过我们的形体动作和表情。动作和表情也是语言，叫做动作语言和表情语言。
(15)、潜意识很直接，它不会计划或有任何计谋，它听到什么就会认定什么。
(16)、培养良好的行为习惯：自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节，比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；
(17)、战术是水平：是体现全队技术特点，是运动效能的标志。